DC SHOES : THIS TOO SHALL PASS
“Todos tenemos problemas y constantemente estamos luchando batallas internas y las personas a nuestro alrededor probablemente no saben nada” Por eso sé amable, siempre.
DC Shoes presenta este interesante documental sobre salud mental dentro de la comunidad skater. John Gardner se abre ante cámaras y nos cuenta sobre su propia experiencia con la depresión que lo llevó, incluso, a pensar en el suicidio. Ahora John utiliza la meditación y el skateboarding para lidiar con los problemas de salud mental.
También Andrew Huberman, profesor de Neurobiología y Oftalmología en la Facultad de Medicina de Stanford, nos brinda información asombrosa sobre cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos y a los demás a diario. Y el poder que tiene el skateboarding para combatir la depresión y ayudar a los demás.
John también comisarió un zine de edición limitada que incluye datos sobre salud mental, cuidado personal, técnicas de respiración entre otras cosas.
Herramientas que pueden ser útiles para cualquier persona que sufra de depresión.
